Závěrečné kolo rozhodlo. Jan Kočař vybojoval na Hudební pětce 3. místo

12.07.2026

Hudební pětka na dráze, 10. 7. 2026, Olomouc – Atletický stadion, 5 km dráha

5K_100_2026_352 - Jan Kočař Pět kilometrů na dráze neodpustí téměř nic. Každé přepálení je cítit, každé zaváhání se počítá a každé kolo dokáže pořádně prověřit hlavu. Přesně takový závod zažil náš běžec Jan Kočař, nejmladší člen týmu, na Hudební pětce na dráze v Olomouci, kde si doběhl pro čas 17:05, nový osobní rekord a 3. místo v kategorii i celkově.

Do závodu šel Honza s jasnou představou – běžet kontrolovaně a posunout osobák. Hned po startu se ale scénář trochu změnil. „Závod jsem rozběhl rychleji, než jsem chtěl, ale běžel jsem v čelní skupince, tak jsem se nechal vést,“ popisuje.

První dva kilometry se držel v čelní skupině. Potom se jeden z běžců odtrhl dopředu a zbytek skupinky začal odpadat. Honza zůstal ve dvojici s dalším mladým běžcem a místo sledování hodinek se soustředil jen na jeho záda. Stínoval tempo soupeře a držel se ho kolo za kolem.

Přibližně po sedmém kole vycítil, že soupeř před ním začíná zpomalovat. Šance na třetí místo byla najednou velmi reálná, a tak se rozhodl jít před něj. Souboj ale zdaleka nebyl rozhodnutý. Po čtvrtém kilometru přišla krize a bolest břicha, kvůli které Honza soupeře cíleně pustil zpět před sebe. Důležité ale bylo, že se ho dokázal stále držet.

„Krize na 3. km, borec mi začal utíkat, ale nakonec jsem se ho zvládl držet,“ hodnotí nejtěžší část závodu. Právě schopnost nezlomit se v momentě, kdy tempo začalo bolet, byla pro výsledek klíčová.

Rozhodnutí přišlo až v posledním kole. Když Honza vbíhal do závěrečných 400 metrů, paní, která mu počítala kola, na něj zakřičela, že soupeře ještě dá. A přesně to se stalo. Někde v sobě našel poslední energii, zrychlil a na poslední stovce šel zpět před něj. Ve finiši už si třetí místo pohlídal.

Nejsilnějším momentem závodu tak bylo jednoznačně poslední kolo. „Finální kolečko, kde jsem ještě našel energii k zrychlení,“ shrnul Honza část závodu, která rozhodla o pódiu.

5K_100_2026_325 - Jan Kočař Výsledný čas 17:05 znamenal výrazné posunutí osobního rekordu – rovnou o 31 sekund. A i když původní plán byl běžet více kontrolovaně, rychlejší začátek nakonec otevřel možnost bojovat o umístění. „Dneska jsem prostě cítil tu možnost umístění,“ dodává.

Ze závodu si Honza odnáší několik důležitých poznatků. Do budoucna chce dávat větší pozor na přepálené začátky a víc se držet vlastního plánu. Zároveň ale poznal, že když je dobře připravený, dokáže běžet na hraně a ještě zrychlit v rozhodující chvíli.

Fotogalerie ze závodu - od Nikodéma Kroupy

Na startu se přitom cítil velmi dobře. Podle vlastních slov asi nejlépe připravený ze všech závodů, které kdy běžel. A právě to se promítlo i do výsledku. „Když člověk vyladí všechno před závodem – trénink, spánek, jídlo – tak se mu pak běží parádně a projeví se to,“ říká.

Hudební pětka mu zároveň potvrdila, že tréninkový plán funguje a posouvá ho dál. A přesně takové závody jsou pro běžce i trenéry nejcennější – ukazují nejen aktuální formu, ale i to, jak dobře tělo reaguje na systematickou přípravu.

Atmosféru závodu hodnotil jako parádní a přátelskou. Olomoucká dráha, příjemní organizátoři a rychlý formát závodu vytvořily ideální prostředí pro kvalitní výkon. Honza by závod ostatním určitě doporučil.

Hudební pětka na dráze tak přinesla Janu Kočařovi přesně to, proč se závodí – osobní rekord, dramatický souboj, pódiové umístění a velkou dávku motivace do další práce.

Web závodu

Trasa závodu ke stažení níže (ZDE odkaz na Mapy.cz)

Soubory ke stažení

Hudební_pětka_na_dráze (0.21 MB)

Tagy: 5k, dráha, , Jan Kočař, Závod

Články k tématu:

Závěrečné kolo rozhodlo. Jan Kočař vybojoval na Hudební pětce 3. místo

Soubory ke stažení

Články k tématu:

Běh je pro všechny – a my jsme tu, abychom tě na tvé cestě podpořili.