Závod a jeho organizace

11. července se na atletickém stadionu v Olomouci konal již tradiční závod „Hudební pětka na dráze“. Jde o součást oblíbené Ligy 100 – běžeckého seriálu, který sdružuje menší, ale velmi kvalitně organizované závody po celém regionu. Liga 100 je známá svou přátelskou atmosférou, závodí zde široká škála běžců – od nejmenších dětí až po výkonnostní veterány.

Letos bylo počasí velmi příznivé, žádná extrémní vedra jako před dvěma lety, kdy jsem zde běžel poprvé po návratu z Livigna. I letos byla únava z horského soustředění znát, ale ta byla společná pro všechny. Kvůli velkému zájmu o účast se start hlavní kategorie posunul, což považuji za pochopitelné. Organizátoři totiž umožňují registraci na místě a zároveň chtějí udržet počty běžců v jednom rozběhu, což si zaslouží respekt. Tento čas navíc jsem využil k pořádnému rozcvičení a podpoře členů našeho týmu.

Výkony týmu Running Academy

V kategorii žen nás reprezentovalo hned několik běžkyň.

🔹 Peťa Pokorná – zavítala z hor až do olomoucké roviny a poprvé si vyzkoušela dráhovou pětku. Její výkon 21:28 byl skvělý. Během závodu si stihla i trochu postěžovat, že ji to nebaví, ale nakonec (snad) měla ze závodu dobrý pocit. Sama k tomu na Stravě napsala, že šlo hlavně o setkání s kamarády – jak s těmi očekávanými, tak i s těmi překvapivě objevenými. Pokud by vás zajímalo, kdo je Peťa Pokorná, tak s ní vyšel krásný příběh.

🔹 Kačka Svačínová – zaběhla čas 19:49. Strava jí sice zahlásila osobní rekord, ale hodinky jí změřily o 370 metrů víc, což je téměř celé kolo navíc. Takže si tentokrát osobák musí ještě nechat ujít – i tak běžela výborně a chyběl jen kousek k medaili. O její zdravé chuti posouvat své časy se dočtete zde.

V mužské kategorii jsme nastoupili v silné sestavě:

🔹 Filip Koukol – 18:13 - pro závod se rozhodl na poslední chvíli. Momentálně se věnuje zejména triatlonu, který měl v neděli (dva dny po závodě). I přes to hozenou rukavici v podobě společné 5ky na dráze zvednul a zaběhl moc pěkný výkon. Filda s námi byl na soustŕedění v Livignu a byl speakrem v tomto vlogu.

🔹 Tom Věnsek – 17:13, před týdnem se účastnil MČR v běhu do vrchu na Šeráku. Ještě v nohách cítil vůni jesenických borovic, ale nakonec mě ve chvílích největší krize řízl jak chleba ke klobáse. Tomáš je můj skvělý kamarád se kterým máme společný projekt SUB75, vydali jsme spolu podcast, který určité stojí za poslechnutí.

🔹 Kristián Sádecký – 17:10, očekával lepší výkon, ale tak už to mladí divočáci mívají. Kristián byl jeden z těch, kteří se účastnili soustředění v Livignu. Kristián nahrával jeden vlog z našeho long runu.

🔹 Pavel Grepl – 17:28

Na závod jsme se domluvili už během soustředění v Livignu. Já osobně jsem chtěl rozbíhat na tempo 3:30/km, ale kluci se rozhodli pro 3:20. Nakonec jsem se k nim přidal – běžet ve skupině je přece jen příjemnější. Ze začátku se mi běželo dobře, dokonce jsem Kristiána předběhl, ale v průběhu třetího kilometru mi začal docházet dech. Moje chronické astma se opět ozvalo – hrtan se stáhl a já musel bojovat se sípáním.

Výsledkem bylo zpomalení a ztráta pozic. Kristián mě předběhl a posbíral na mě dvacet sekund, což je deset vteřin na kilometr. I Tomáš mě nakonec předběhl. Závod jsem dokončil s velkou námahou – ale doběhl jsem.

Kompletní výsledky ze závodu

Samotný průběh závodu a osobní zpětná vazba

Letos jsem se po delší době dostal do pravidelného tréninku. Před Livignem jsem absolvoval metabolické testy, které mi potvrdily, že moje tělo bylo kvůli stresu a zátěži dost vyčerpané. Přesto jsme v horách odvedli výbornou práci a trénink mě bavil.

Tato pětka v Olomouci mi sloužila jako ideální zpětná vazba. Byl jsem unavený, měl jsem špatné zažívání i spánek, ale i tak jsem šel na start. Výsledek sice nebyl ideální, ale dává mi jasný bod, od kterého se teď můžu odrazit. Plánuju 12týdenní tréninkový blok, který zakončím dalším závodem – a věřím, že se přiblížím svému osobáku.

Závěrem bych chtěl poděkovat organizátorům – děláte to skvěle. Vaše nadšení je nakažlivé a i bez masivního rozpočtu dokážete vytvořit úžasnou atmosféru. Pro každého, kdo si chce zkusit pětku na dráze a zažít komunitní běžecký závod, rozhodně doporučuju. A pokud byste si chtěli nechat změřit svou aktuální výkonnost nebo začít trénovat strukturovaně, podívejte se na nabídku služeb na našem webu.

Fotogalerie ze závodu