Pavel Grepl ovládl kategorii A na Bělkovickém krosu a ladí formu na hlavní závod sezóny

Bělkovický kros (26. 4. 2026), Bělkovice-Lašťany, 10 km trail

Bělkovický kros patří mezi závody, kde nejde primárně o čas, ale o souboj, taktiku a schopnost zvládnout terén. A přesně v tomto duchu se nesl i závod našeho běžce a trenéra Pavla Grepla, který si na desetikilometrové trailové trati doběhl pro 1. místo v kategorii A.

Pro Pavla šlo o návrat na závodní trať po delší době, a tak k tomu přistoupil s respektem, ale zároveň s chutí si závod užít. „Bylo skvělé, že to byl trailový závod, kde není tlak na čas. Proto jsem si užíval spíše boj o pořadí,“ popisuje.

Začátek závodu byl poměrně netypický. Nikdo z běžců nechtěl udávat tempo, a tak se první kilometr běžel velmi opatrně. Pavel zvolil vědomě klidnější rozběh. „První kilometr jsem šel velmi pomalu, okolo 4:00/km,“ říká. Věděl totiž, že závod se bude rozhodovat až v kopcích.

Právě kopcovitý profil tratě byl jedním z klíčových faktorů celého závodu. Strategie šetřit síly na náročnější pasáže se ukázala jako správná, i když ne vždy bylo jednoduché reagovat na nástupy soupeřů.

Nejtěžší moment přišel na konci prvního kopce. „Když mě míjel soupeř Bláha a já s ním nebyl schopný držet krok,“ popisuje Pavel situaci, která ho donutila jít si svůj vlastní závod.

Bělkovický kros ale nebyl jen o individuálním výkonu. Silně se zde projevila i týmová atmosféra Running academy. Pro některé členy šlo o úplně první zkušenost s krosem – a o to silnější zážitek si odvážejí.

Fotogalerie

Týmový kolega Jiří Žárský si svůj první kros zapamatuje velmi dobře:
„Upřímně jsem netušil, do čeho jdu. Stoupání po první míli mě dost překvapilo. Když ostatní přešli do chůze, přidal jsem se – ono to ani jinak nešlo. Tepy téměř na maximu… Překvapilo mě, jak zábavný kros vlastně je.“
I přes náročnost byl s výkonem spokojený, zvlášť s ohledem na to, že se teprve nedávno vracel do kondice.

Podobnou zkušenost popsal i další týmový kolega Jan Kočař, pro kterého šlo o jeden z prvních závodů od začátku systematického tréninku:
„Nervíky před startem byly, jelikož jsem nevěděl, do čeho jdu. Po startu jsem se z toho ale rychle dostal a šlo to jak po másle.“
Největší výzvou pro něj byly prudké kopce a následné přechody do roviny. „Do kopce se mi běželo parádně, ale z kopce dolů jsem ztrácel,“ hodnotí. Přesto odjížděl s pocitem velké spokojenosti.

Pavel sám přiznává, že jeho výkon nebyl úplně podle představ, ale celkově hodnotí závod velmi pozitivně. „Na psychiku byl takový závod skvělý, udělal mi radost a motivoval mě k další přípravě.“

Závod měl pro něj jasný účel – připravit se na další starty. Bělkovický kros posloužil jako ideální test před hlavním jarním závodem, Zručským májovým během.

Zároveň si odnáší důležité poznatky do tréninku. Kopce ukázaly, že pokud chce v podobných závodech posouvat výkonnost, bude potřeba více zaměřit trénink na specifickou sílu a adaptaci na terén.

Velkou roli v celém dni hrála i týmová atmosféra. Pavel nebyl na závodě sám – dorazil s týmem Running academy. Po doběhu se vracel podpořit ostatní a právě to podtrhlo komunitní charakter celé akce. „Být někde s týmem je vždy jiný zážitek, než tam bojovat sám za sebe,“ říká.

Silným momentem na trati bylo i zjištění, že běžím na vítězství v kategorii. „Když jsem měl jasné první místo v kategorii, to potěší vždy.“

Atmosféra závodu byla podle Pavla typická pro sérii Liga 100 – přátelská, nekomerční a zaměřená na samotnou radost z pohybu. "Parkování bylo blízko startu. Šatny teplé, záchody funkční, dostatek místa na rozcvičení a velmi vstřícní organizátoři. Určitě bych takový závod doporučil každému, kdo si chce užít závod s domáckou atmosférou a nepotrpí si na účastnickou medaili v cíli, jak tomu bývá na komerčních bězích", shrnuje.

Výsledky

Running academy Olomouc – výsledky

Kategorie A

• Pavel Grepl – čas 0:41:01 → 1. místo v kategorii

• Jan Kočař – čas 0:43:12 → 3. místo v kategorii

• Tomáš Baroš – čas 1:00:01 → 10. místo v kategorii

Kategorie C

• Jiří Žárský – čas 0:50:16 → 7. místo v kategorii

Kategorie F

• Kateřina Swaczynová – čas 0:46:46 → 1. místo v kategorii

• Zuzana Kmentová – čas 0:59:11 → 3. místo v kategorii

• Michaela Heidlerová – čas 1:08:47 → 4. místo v kategorii

Kategorie G

• Lucie Smolka-Fruhwirtová – čas 1:10:27 → 3. místo v kategorii

Bělkovický kros tak Pavlovi i celému týmu přinesl nejen výsledky, ale především silný společný zážitek. A právě takové závody často ukazují, že dlouhodobá a systematická práce se nejlépe projeví ve chvíli, kdy se potká s chutí závodit – a sdílet to s ostatními.

Web závodu

Trasa závodu ke stažení níže (ZDE odkaz na Mapy.cz)

Články k tématu: