Běžecké soustředění v Livignu 2025 - cesta a první tréninky

« zpět

Cesta do Livigna: Na výšku přes tunel, serpentiny a jednu dopravní zácpu

Cesta z Olomouce do Livigna měří zhruba 870 km a vede přes Rakousko a malý kousek Švýcarska (odkaz na cestu). Není to úplně za rohem, ale pokud si ji dobře naplánujete, je to pohodová jízda s výhledem na Alpy jako bonus. My jsme vyjížděli brzy ráno – a to bych doporučil i vám. Konkrétně okolo šesté hodiny z Olomouce, abyste se co nejvíc vyhnuli dopravní špičce, hlavně kolem Brna a Mikulova. My jsme tuhle radu úplně nedodrželi a v Mikulově stáli 45 minut v koloně, což nebylo úplně ideální rozjetí dlouhé cesty.

Rakousko vás přivítá povinností koupit dálniční známku – pokud plánujete jen projet, stačí jednodenní varianta za 236 Kč. A dál pokračujete přes tunel Munt la Schera, což je taková „brána do Livigna“. Jednosměrný průjezd vyjde na 450 Kč. Tenhle tunel je úzký, jednosměrný a doprava se v něm řídí kyvadlově podle semaforů, takže když přijedete v špatnou chvíli, můžete si chvilku počkat. Na druhou stranu – už ten tunel samotný vám naznačí, že míříte někam výjimečnému. Za ním už jen pár zatáček a jste v cíli.

Cestovali jsme autem s průměrnou spotřebou 9,1 l/100 km, a při průměrné ceně 35 Kč/litr mě cesta vyšla přibližně na 2 770 Kč. Včetně dálniční známky a tunelu tedy cca 3 450 Kč jednosměrně.

Ubytování? Jako doma už od roku 2012

V Livignu už mám svou „běžeckou základnu“. Ubytování mám u známé, ke které jezdím už od roku 2012. Za ta léta se z toho stala tradice, a přiznám se – nikdy jsem nebydlel nikde jinde. Takže pokud hledáte recenze na různá místa v Livignu, nejsem ten pravý. Ale na druhou stranu – když se někde cítíte jako doma, proč to měnit?

 

Den 1: Příjezd a první běžecké kilometry

Po dlouhé, jedenáctihodinové cestě do Livigna jsme si první večer dopřáli lehký pětikilometrový výběh. Livigno nabízí krásnou cyklostezku, která se vine podél řeky a umožňuje běžcům měnit strany a objevovat nové úhly pohledu. My jsme se vydali směrem k švýcarským hranicím, běželi jsme volně, bez sledování tempa, a užívali si první kilometry v horském prostředí. Po běhu jsme si dali večeři a šli nabrat síly na další den.

Trasa

Den 2: Běžecké kilometry a cyklistická výzva

Druhý den začal dopoledním klusem na 12 km, tentokrát opět směrem ke švýcarským hranicím, ale jinou trasou, která nás vedla až k tunelu. Na závěr běhu jsme si dali šest 100metrových rovinek, abychom aktivovali i jiná svalová vlákna a podpořili regeneraci. Po obědě jsme si na chvíli odpočinuli, abychom byli připraveni na odpolední program.

Odpoledne se náš tým rozdělil – někteří se vydali na turistiku s úžasným výhledem na celé Livigno, zatímco my s Filipem jsme zvolili cyklistiku. Vyrazili jsme na Passo Forcola jako první aklimatizační výjezd, protože chceme v dalších dnech kombinovat kolo s během. Počasí nám přálo – bylo nádherně jasno a stoupání příjemné. Čekalo nás 12 kilometrů do kopce s převýšením okolo 450 metrů, a my si to užili naplno.

Trasa

Soubory ke stažení

Klus12k Livigno2025 (0.94 MB)
Livigno2025PassoForcola-kolo (0.37 MB)