Jsme tréninková skupina pod vedením trenéra Pavla Grepla, zaměřená na dlouhé tratě (5–100 km). Mnozí z nás závodí i v překážkových bězích. Jsme pracující dospělí, kteří to s během myslí vážně, ale máme i další závazky. Když jsme začínali, hledali jsme podporu, ale zjistili jsme, že pro hobby běžce není snadné najít trenéry, kteří by je brali vážně. Proto jsme vytvořili místo pro každého, kdo chce běhat naplno – bez ohledu na věk či výkonnost.
Ať už chceš posunout své limity, splnit si běžecké sny nebo si vyzkoušet trénink jako profík, jsi u nás správně.
Analyzujeme běžeckou techniku pomocí videozáznamu. Využíváme elektronickou tužku pro přesný rozbor a okamžitou zpětnou vazbu s doporučeními.
Více informací| Ondra Michalec o osobáku na RunTour Kopřivnice, těžkých podmínkách a velkých běžeckých snech 28. 4. 2025 Ondra Michalec si na RunTour v Kopřivnici zaběhl osobní rekord na 10 km a vybojoval třetí místo, a to i přes silný vítr, kopcovitou trať a zdravotní komplikace před závodem. V rozhovoru otevřeně popisuje svou cestu k běhání, přípravu na těžké podmínky i své další sportovní sny. Více informací |
| BLOG: Zážitek za každou cenu? Pražský maraton a zdraví. 27. 4. 2025 Extrémy frčí, ale tělo má svoje limity. Běhání má být radost, ne riziko – proč maraton nemusí být ta správná první meta? Více informací |
| Vinařský půlmaraton v Pardubicích: Osobák, dlažební kostky a jarní energie. Petra Pokorná 22. 4. 2025 Pardubický půlmaraton přinesl skvělou atmosféru, ideální počasí a jakko bonus osobák v cíli. Peťa Pokorná na pomyslném 12. místě na MČR. Více informací |
| BLOG: Running academy E02: Statická práce švihové nohy s oporou o zeď 22. 4. 2025 Pro zlepšení techniky běhu je klíčové správně pracovat švihovou nohu, udržet stabilní tělo a zabránit propadu pánve při zvedání kolena. Více informací |
runningacademyolomouc